Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab ca. 60 Jahren, an Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen sowie an alle, die sich eine sanfte und gesundheitsorientierte Yogapraxis wünschen. Yogaerfahrung ist nicht erforderlich. In einer kleinen, wertschätzenden Gruppe fördern wir mit gezielten Übungen Beweglichkeit, Balance und Kraft und schaffen gleichzeitig Raum für bewusste...
QiGong zur Stärkung des Immunsystems Diese neue Übungsreihe enthält Elemente aus verschiedenen Organformen des QiGong. Das Ziel ist, die harmonische Zirkulation unterschiedlicher Formen des Qi wiederherzustellen und zu festigen. Dies verbessert die Immunantwort und schützt uns vor inneren und äußeren krankmachenden Faktoren. sonntags 11:30 – 12:30 Uhr Kosten 15 € pro Termin Kursleitung: Michael Koepe / Sarah Hartwig Anmeldung:...
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