Austausch, sich Kennenlernen, Geselligkeit, Ideen - wir öffnen unsere Cafébar und treffen uns im Nachbarschaftsgarten, um gemeinsam zu plaudern bei Tee, Kaffee und Leckereien. sonntags 07.05. - 30.07.2023 14 - 18 Uhr Einritt: frei
Podiumsgespräch Welche Hilfen, Beratungen und nützliche Tipps gibt es? Dazu befragen wir Vertreter/innen aus Politik, Medizin und sozialen Einrichtungen. Auf dem Podium: Bürgermeisterin Barbara Akdeniz Dr. Predrag Matic (Medizinisches Versorgungszentrum) Jürgen Frohnert, langjähriger Vorsitzenden der Fachkonferenz Altenhilfe Mittwoch 24.05.2023 18 Uhr ...
Dr. Vanessa Geuen (Gesundheitsberaterin & Coach) Wir alle könnten gesünder essen. Aber oft fehlen uns Ideen, Zeit und Geld. Und im hektischen Alltag folgen wir gerne unseren Essgewohnheiten und Routinen. Dabei braucht es nicht unbedingt die ganz große Ernährungsumstellung, um ein bisschen gesünder, ein...
Julian Stock Sie denken angesichts der Klimakrise, die Welt sei verloren? Im Gegenteil! Täglich beeinflussen wir alle das Klima durch unseren Konsum. Unsere Macht positive Veränderungen zu bewirken ist viel größer als wir denken. Und sie kann richtig Freude machen! Julian Stock, Nachhaltigkeitsexperte bei...
Dr. Vanessa Geuen (Gesundheitsberaterin & Coach) Viele von uns sind oft gestresst und manchmal genervt. Hinter der einen Ecke lauert ein wichtiger Termin, hinter der nächsten eine dringende Verpflichtung. Zwischen Familie und Job, Freunden und Hobbys bleibt manchmal kaum Zeit für sich selbst. Und...
Dr. Vanessa Geuen (Gesundheitsberaterin & Coach) Viele von uns sind oft gestresst und manchmal genervt. Hinter der einen Ecke lauert ein wichtiger Termin, hinter der nächsten eine dringende Verpflichtung. Zwischen Familie und Job, Freunden und Hobbys bleibt manchmal kaum Zeit für sich selbst. Und...
Ruhe in der Bewegung — Bewegung in der Ruhe Mit einfachen, ruhigen, fließenden und dynamischen Bewegungen erfahren wir die Dynamik von Yin und Yang im eigenen Körper. Die harmonische Verbindung von Bewegung, Aufmerksamkeit und Atmung („3 Schätze“) lässt uns die Grundprinzipien des Yin und Yang...
Du möchtest Yoga ausprobieren oder wieder für dich aufgreifen. Vielleicht hast du auch bereits Yogaerfahrung und möchtest ohne Leistungsgedanken üben. Dann bist du in unserer Gruppe genau richtig. Yoga löst Spannungen, lässt innehalten im hektischen Alltag und ermöglicht, neue Kraft zu tanken. montags 17:30...
Das Beste für Ihre Gesundheit! Die besonders sanfte, aber belebende Form der Sitzgymnastik richtet sich an Senioren mit (aber auch ohne) Einschränkungen, um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Die Teilnehmer lernen in kleinen Gruppen einfachste Übungen...
Fit bleiben in jedem Alter. Dazu ist es wichtig den Körper in Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer zu trainieren. Angemessene körperliche Betätigung hält den Geist fit und bringt Freude und Wohlbefinden. Sportliche Aktivität kann dazu beitragen, Alterskrankheiten vorzubeugen. Sanfte Yogaübungen für Ungeübte und Einsteiger dehnen...
Doppelkopf ist ein Kartenspiel für vier Personen, das einige Gemeinsamkeiten mit dem Skatspiel hat. Es ist ein spannendes und geselliges Spiel, das alle Altersklassen anspricht. Seit Jahren besteht eine Doppelkopfrunde im Schlösschen, bei der neue Teilnehmer immer willkommen sind. Wer Grundkenntnisse in Doppelkopf hat, gerne...
