Gesund durchs Jahr-Workshop: Ernährungstipps im Sommer

Dr. Vanessa Geuen (Gesundheitsberaterin & Coach)

Wir alle könnten gesünder essen. Aber oft fehlen uns Ideen, Zeit und Geld. Und im hektischen Alltag folgen wir gerne unseren Essgewohnheiten und Routinen. Dabei braucht es nicht unbedingt die ganz große Ernährungsumstellung, um ein bisschen gesünder, ein bisschen leichter, ein bisschen bunter zu essen und zu trinken. Um sich ein wenig wohler zu fühlen und trotzdem zu genießen. In diesem Workshop bekommen Sie alltagstaugliche Tipps und sammeln Impulse und Ideen für die gesunde Ernährung, die zu Ihnen und Ihrem Leben passt.

www.grundgesund.org

Montag

19.06.2023

17:30 – 19:30 Uhr

Eintritt: frei

Info & Anmeldung: info@nbh-darmstadt.de

Weitere Termine:

18.09.2023: Entspannungsideen im Herbst

04.12.2023: Selbstwirksamkeitsimpulse im Winter