Zumba©Toning

Lust auf ein effektives Workout mit viel Spaß? Zumba© Toning ist ein Ganzkörpertraining zu lateinamerikanischer Musik, welches die Kondition verbessert und zusätzlich den Muskelaufbau fördert. Zu leicht verständlichen Choreos werden kleine Hanteln oder Zumba© Toning Sticks im Rhythmus bewegt und so die Muskeln gestrafft. Zumba© Toning ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.

mittwochs

18 – 19 Uhr  

Kursleitung: Carolin Gudat

Kosten: 3 € pro Termin, 5 € für Nichtmitglieder

Anmeldung: info@nbh-darmstadt.de     

Hinweise:

• Original Zumba© Toning Sticks sind vorhanden. Wer eigene Toning Sticks oder leichte (0,5 – 1kg) Hanteln hat, kann diese gerne mitbringen.
• Zumba© Toning findet während der der Schulferien und an Feiertagen nicht statt.