Welch schöner Gedanke, die Bewegungen des eigenen Körpers mit fortschreitendem Alter erhalten und sogar verbessern zu können! Wohl jeder empfindet die Aussicht auf ein Nachlassen der Bewegungsmöglichkeiten, der Koordinationsfähigkeit und Kraft als bedrückend. Und vielfach regt sich der Wunsch, etwas gegen diesen Rückgang zu tun,...
Tanzen schützt das Herz, entspannt und beglückt, hält jung, verbessert Beweglichkeit und Koordination. Es trainiert das Gehirn wie kaum eine andere Freizeitbeschäftigung. Modern Line Dance, Kurs für Teilnehmende mit tänzerischer Vorerfahrung dienstags 18:15 - 19:15 Uhr Kursleitung und Anmeldung: Angela Merkt www.angelamerkt.de
Welch schöner Gedanke, die Bewegungen des eigenen Körpers mit fortschreitendem Alter erhalten und sogar verbessern zu können! Wohl jeder empfindet die Aussicht auf ein Nachlassen der Bewegungsmöglichkeiten, der Koordinationsfähigkeit und Kraft als bedrückend. Und vielfach regt sich der Wunsch, etwas gegen diesen Rückgang zu tun,...
Tanzen schützt das Herz, entspannt und beglückt, hält jung, verbessert Beweglichkeit und Koordination. Es trainiert das Gehirn wie kaum eine andere Freizeitbeschäftigung. Modern Line Dance, Kurs für Teilnehmende mit tänzerischer Vorerfahrung dienstags 18:15 - 19:15 Uhr Kursleitung und Anmeldung: Angela Merkt www.angelamerkt.de
Welch schöner Gedanke, die Bewegungen des eigenen Körpers mit fortschreitendem Alter erhalten und sogar verbessern zu können! Wohl jeder empfindet die Aussicht auf ein Nachlassen der Bewegungsmöglichkeiten, der Koordinationsfähigkeit und Kraft als bedrückend. Und vielfach regt sich der Wunsch, etwas gegen diesen Rückgang zu tun,...
Tanzen schützt das Herz, entspannt und beglückt, hält jung, verbessert Beweglichkeit und Koordination. Es trainiert das Gehirn wie kaum eine andere Freizeitbeschäftigung. Modern Line Dance, Kurs für Teilnehmende mit tänzerischer Vorerfahrung dienstags 18:15 - 19:15 Uhr Kursleitung und Anmeldung: Angela Merkt www.angelamerkt.de
Loslassen, durchatmen, neue Energie schöpfen, den Körper stärken. Pilates ist ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Auf schonende Weise wird die tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur trainiert, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration verbessert. Für alle, die Natur und...
Sanfte Übungen für den Rücken, schonendes Lockern von Gelenken und Dehnen der Muskulatur, dazu Übungen für eine stabile und kraftvolle Mitte. Die Kombination von Yoga mit Achtsamkeit und Atemführung, sowie einer geführten Tiefenentspannung zum Abschluss ist ideal, um Verspannungen aufzulösen und neue Energie zu tanken....
Mit einfachen, ruhigen, fließenden und dynamischen Bewegungen erfahren wir die Dynamik von Yin und Yang im eigenen Körper. Die harmonische Verbindung von Bewegung, Aufmerksamkeit und Atmung ("3 Schätze") lässt uns die Grundprinzipien des Yin und Yang erfahren. Qi ist die Energie, die Strukturen, funktionieren lässt, unseren Körper "belebt". ...
Welch schöner Gedanke, die Bewegungen des eigenen Körpers mit fortschreitendem Alter erhalten und sogar verbessern zu können! Wohl jeder empfindet die Aussicht auf ein Nachlassen der Bewegungsmöglichkeiten, der Koordinationsfähigkeit und Kraft als bedrückend. Und vielfach regt sich der Wunsch, etwas gegen diesen Rückgang zu tun,...
Tanzen schützt das Herz, entspannt und beglückt, hält jung, verbessert Beweglichkeit und Koordination. Es trainiert das Gehirn wie kaum eine andere Freizeitbeschäftigung. Modern Line Dance, Kurs für Teilnehmende mit tänzerischer Vorerfahrung dienstags 18:15 - 19:15 Uhr Kursleitung und Anmeldung: Angela Merkt www.angelamerkt.de
Loslassen, durchatmen, neue Energie schöpfen, den Körper stärken. Pilates ist ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Auf schonende Weise wird die tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur trainiert, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration verbessert. Für alle, die Natur und...
Sanfte Übungen für den Rücken, schonendes Lockern von Gelenken und Dehnen der Muskulatur, dazu Übungen für eine stabile und kraftvolle Mitte. Die Kombination von Yoga mit Achtsamkeit und Atemführung, sowie einer geführten Tiefenentspannung zum Abschluss ist ideal, um Verspannungen aufzulösen und neue Energie zu tanken....
Mit einfachen, ruhigen, fließenden und dynamischen Bewegungen erfahren wir die Dynamik von Yin und Yang im eigenen Körper. Die harmonische Verbindung von Bewegung, Aufmerksamkeit und Atmung ("3 Schätze") lässt uns die Grundprinzipien des Yin und Yang erfahren. Qi ist die Energie, die Strukturen, funktionieren lässt, unseren Körper "belebt". ...
Welch schöner Gedanke, die Bewegungen des eigenen Körpers mit fortschreitendem Alter erhalten und sogar verbessern zu können! Wohl jeder empfindet die Aussicht auf ein Nachlassen der Bewegungsmöglichkeiten, der Koordinationsfähigkeit und Kraft als bedrückend. Und vielfach regt sich der Wunsch, etwas gegen diesen Rückgang zu tun,...
Tanzen schützt das Herz, entspannt und beglückt, hält jung, verbessert Beweglichkeit und Koordination. Es trainiert das Gehirn wie kaum eine andere Freizeitbeschäftigung. Modern Line Dance, Kurs für Teilnehmende mit tänzerischer Vorerfahrung dienstags 18:15 - 19:15 Uhr Kursleitung und Anmeldung: Angela Merkt www.angelamerkt.de
Loslassen, durchatmen, neue Energie schöpfen, den Körper stärken. Pilates ist ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Auf schonende Weise wird die tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur trainiert, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration verbessert. Für alle, die Natur und...
Sanfte Übungen für den Rücken, schonendes Lockern von Gelenken und Dehnen der Muskulatur, dazu Übungen für eine stabile und kraftvolle Mitte. Die Kombination von Yoga mit Achtsamkeit und Atemführung, sowie einer geführten Tiefenentspannung zum Abschluss ist ideal, um Verspannungen aufzulösen und neue Energie zu tanken....
Mit einfachen, ruhigen, fließenden und dynamischen Bewegungen erfahren wir die Dynamik von Yin und Yang im eigenen Körper. Die harmonische Verbindung von Bewegung, Aufmerksamkeit und Atmung ("3 Schätze") lässt uns die Grundprinzipien des Yin und Yang erfahren. Qi ist die Energie, die Strukturen, funktionieren lässt, unseren Körper "belebt". ...
