Die Berührung ist die erste Sprache, über die dein Baby sich und seine Welt erlebt. Im Babymassage Kurs stärken wir die Eltern-Kind Bindung durch den bedürfnisfördernden Körperkontakt. In gemütlicher Atmosphäre und kleiner Runde werden Euch Massagegriffe gezeigt, wodurch das natürliche Bedürfnis nach Nähe und Berührung...
Welch schöner Gedanke, die Bewegungen des eigenen Körpers mit fortschreitendem Alter erhalten und sogar verbessern zu können! Wohl jeder empfindet die Aussicht auf ein Nachlassen der Bewegungsmöglichkeiten, der Koordinationsfähigkeit und Kraft als bedrückend. Und vielfach regt sich der Wunsch, etwas gegen diesen Rückgang zu tun,...
Verbindet Elemente aus Ballroom Dance, Line Dance und Modern Dance. Ihr tanzt zu verschiedenen Musikstilen wie Swing, Latin, Pop oder Walzer kurze Choreographien. Ihr bewegt euren ganzen Körper, fördert eure Balance und Koordination. Und das Beste: es macht so viel Spaß! Der Kurs richtet sich...
Selbstverteidigung für alle ab 50! Effektives Selbstverteidigungstraining für ältere Menschen, flexibel und individuell angepasst. Das Training legt den Fokus auf taktisches Verhalten im Ernstfall, Achtsamkeit und Vermeidung sowie Deeskalation und grundlegende Kampfprinzipien. Einfache Techniken und Taktiken werden im Training vermittelt. Du verbesserst deine Stärke, Ausdauer...
TaiJi-Qigong ist eine Qigong-Form, die auf der Philosophie und Praxis des Taiji fußt und daraus einige Bewegungen extrahiert. Sie wurde Ende der 1970er Jahre an der Hochschule für Chinesische Medizin in Shanghai entwickelt und ist eine der bekanntesten QiGong-Formen. Der Schwerpunkt der Übungen liegt in der...
Die Berührung ist die erste Sprache, über die dein Baby sich und seine Welt erlebt. Im Babymassage Kurs stärken wir die Eltern-Kind Bindung durch den bedürfnisfördernden Körperkontakt. In gemütlicher Atmosphäre und kleiner Runde werden Euch Massagegriffe gezeigt, wodurch das natürliche Bedürfnis nach Nähe und Berührung...
Welch schöner Gedanke, die Bewegungen des eigenen Körpers mit fortschreitendem Alter erhalten und sogar verbessern zu können! Wohl jeder empfindet die Aussicht auf ein Nachlassen der Bewegungsmöglichkeiten, der Koordinationsfähigkeit und Kraft als bedrückend. Und vielfach regt sich der Wunsch, etwas gegen diesen Rückgang zu tun,...
Verbindet Elemente aus Ballroom Dance, Line Dance und Modern Dance. Ihr tanzt zu verschiedenen Musikstilen wie Swing, Latin, Pop oder Walzer kurze Choreographien. Ihr bewegt euren ganzen Körper, fördert eure Balance und Koordination. Und das Beste: es macht so viel Spaß! Der Kurs richtet sich...
Selbstverteidigung für alle ab 50! Effektives Selbstverteidigungstraining für ältere Menschen, flexibel und individuell angepasst. Das Training legt den Fokus auf taktisches Verhalten im Ernstfall, Achtsamkeit und Vermeidung sowie Deeskalation und grundlegende Kampfprinzipien. Einfache Techniken und Taktiken werden im Training vermittelt. Du verbesserst deine Stärke, Ausdauer...
TaiJi-Qigong ist eine Qigong-Form, die auf der Philosophie und Praxis des Taiji fußt und daraus einige Bewegungen extrahiert. Sie wurde Ende der 1970er Jahre an der Hochschule für Chinesische Medizin in Shanghai entwickelt und ist eine der bekanntesten QiGong-Formen. Der Schwerpunkt der Übungen liegt in der...
Die Berührung ist die erste Sprache, über die dein Baby sich und seine Welt erlebt. Im Babymassage Kurs stärken wir die Eltern-Kind Bindung durch den bedürfnisfördernden Körperkontakt. In gemütlicher Atmosphäre und kleiner Runde werden Euch Massagegriffe gezeigt, wodurch das natürliche Bedürfnis nach Nähe und Berührung...
Welch schöner Gedanke, die Bewegungen des eigenen Körpers mit fortschreitendem Alter erhalten und sogar verbessern zu können! Wohl jeder empfindet die Aussicht auf ein Nachlassen der Bewegungsmöglichkeiten, der Koordinationsfähigkeit und Kraft als bedrückend. Und vielfach regt sich der Wunsch, etwas gegen diesen Rückgang zu tun,...
Verbindet Elemente aus Ballroom Dance, Line Dance und Modern Dance. Ihr tanzt zu verschiedenen Musikstilen wie Swing, Latin, Pop oder Walzer kurze Choreographien. Ihr bewegt euren ganzen Körper, fördert eure Balance und Koordination. Und das Beste: es macht so viel Spaß! Der Kurs richtet sich...
Selbstverteidigung für alle ab 50! Effektives Selbstverteidigungstraining für ältere Menschen, flexibel und individuell angepasst. Das Training legt den Fokus auf taktisches Verhalten im Ernstfall, Achtsamkeit und Vermeidung sowie Deeskalation und grundlegende Kampfprinzipien. Einfache Techniken und Taktiken werden im Training vermittelt. Du verbesserst deine Stärke, Ausdauer...
In den Sommermonaten treffen wir uns einmal monatlich zu einer Stunde Qi Gong im Wolfskehlschen Park. Entlang der fünf Elemente Feuer, Wasser, Erde, Metall und Holz werden gemeinsam kleine Choreografien in kurzen Einheiten durchgeführt, um Qi Gong kennenlernen zu können. Während den Einheiten sollen sich...
TaiJi-Qigong ist eine Qigong-Form, die auf der Philosophie und Praxis des Taiji fußt und daraus einige Bewegungen extrahiert. Sie wurde Ende der 1970er Jahre an der Hochschule für Chinesische Medizin in Shanghai entwickelt und ist eine der bekanntesten QiGong-Formen. Der Schwerpunkt der Übungen liegt in der...
Die Berührung ist die erste Sprache, über die dein Baby sich und seine Welt erlebt. Im Babymassage Kurs stärken wir die Eltern-Kind Bindung durch den bedürfnisfördernden Körperkontakt. In gemütlicher Atmosphäre und kleiner Runde werden Euch Massagegriffe gezeigt, wodurch das natürliche Bedürfnis nach Nähe und Berührung...
Verbindet Elemente aus Ballroom Dance, Line Dance und Modern Dance. Ihr tanzt zu verschiedenen Musikstilen wie Swing, Latin, Pop oder Walzer kurze Choreographien. Ihr bewegt euren ganzen Körper, fördert eure Balance und Koordination. Und das Beste: es macht so viel Spaß! Der Kurs richtet sich...
Selbstverteidigung für alle ab 50! Effektives Selbstverteidigungstraining für ältere Menschen, flexibel und individuell angepasst. Das Training legt den Fokus auf taktisches Verhalten im Ernstfall, Achtsamkeit und Vermeidung sowie Deeskalation und grundlegende Kampfprinzipien. Einfache Techniken und Taktiken werden im Training vermittelt. Du verbesserst deine Stärke, Ausdauer...
TaiJi-Qigong ist eine Qigong-Form, die auf der Philosophie und Praxis des Taiji fußt und daraus einige Bewegungen extrahiert. Sie wurde Ende der 1970er Jahre an der Hochschule für Chinesische Medizin in Shanghai entwickelt und ist eine der bekanntesten QiGong-Formen. Der Schwerpunkt der Übungen liegt in der...
Die Berührung ist die erste Sprache, über die dein Baby sich und seine Welt erlebt. Im Babymassage Kurs stärken wir die Eltern-Kind Bindung durch den bedürfnisfördernden Körperkontakt. In gemütlicher Atmosphäre und kleiner Runde werden Euch Massagegriffe gezeigt, wodurch das natürliche Bedürfnis nach Nähe und Berührung...
Verbindet Elemente aus Ballroom Dance, Line Dance und Modern Dance. Ihr tanzt zu verschiedenen Musikstilen wie Swing, Latin, Pop oder Walzer kurze Choreographien. Ihr bewegt euren ganzen Körper, fördert eure Balance und Koordination. Und das Beste: es macht so viel Spaß! Der Kurs richtet sich...
Selbstverteidigung für alle ab 50! Effektives Selbstverteidigungstraining für ältere Menschen, flexibel und individuell angepasst. Das Training legt den Fokus auf taktisches Verhalten im Ernstfall, Achtsamkeit und Vermeidung sowie Deeskalation und grundlegende Kampfprinzipien. Einfache Techniken und Taktiken werden im Training vermittelt. Du verbesserst deine Stärke, Ausdauer...
Mit einfachen, ruhigen, fließenden und dynamischen Bewegungen erfahren wir die Dynamik von Yin und Yang im eigenen Körper. Die harmonische Verbindung von Bewegung, Aufmerksamkeit und Atmung ("3 Schätze") lässt uns die Grundprinzipien des Yin und Yang erfahren. Qi ist die Energie, die Strukturen, funktionieren lässt, unseren Körper "belebt". ...
