Wiederkehrend

Fitness für alle

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Wer in Bewegung bleibt, tut seinem Körper und seiner Psyche einen großen Gefallen. Diese Erkenntnis gilt für alle Altersgruppen. Sport fördert die Gesundheit, bringt Menschen zusammen und macht im besten Fall riesigen Spaß. Der Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung Ihrer Ausdauer, Kraft,...

€5
Wiederkehrend

Zumba®

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Der Kurs richtet sich an alle, die sich auspowern wollen und Spaß daran haben, sich zu lateinamerikanischer Musik zu bewegen. Fetzige Choreos bringen dich zum Schwitzen und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Für alle Zumba-Fans!     donnerstags 18 - 19 Uhr   Kosten: 3...

€5
Wiederkehrend

Pilates

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Pilates ist ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining, das sich auf Körper und Geist gleichermaßen auswirkt. Auf schonende Weise wird die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Beweglichkeit verbessert. Die Konzentration auf den Körper und die Atmung, stehen im Fokus des Trainings. Fließende Bewegungsabläufe erhöhen Kraft und Flexibilität...

€5
Wiederkehrend

Yoga für Mamas mit Baby

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Du hast es geschafft! Dein Baby ist endlich da und Du bist Mama! Jetzt wird es Zeit (wieder) für Dich zu sorgen. Baue deine Muskulatur wieder auf und beuge Beschwerden vor! Und das Beste daran: kein Kümmern um Babysitter! Bringe dein Baby doch einfach mit!...

€85

Wiederkehrend

Herz-QiGong

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Ruhe in der Bewegung — Bewegung in der Ruhe Mit einfachen, ruhigen, fließenden und dynamischen Bewegungen erfahren wir die Dynamik von Yin und Yang im eigenen Körper. Die harmonische Verbindung von Bewegung, Aufmerksamkeit und Atmung („3 Schätze“) lässt uns die Grundprinzipien des Yin und Yang...

€120
Wiederkehrend

Yoga für alle

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Du möchtest Yoga ausprobieren oder wieder für dich aufgreifen. Vielleicht hast du auch bereits Yogaerfahrung und möchtest ohne Leistungsgedanken üben. Dann bist du in unserer Gruppe genau richtig. Yoga löst Spannungen, lässt innehalten im hektischen Alltag und ermöglicht, neue Kraft zu tanken.   montags 17:30...

€5
Wiederkehrend

Feldenkrais (September-Dezember)

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Welch schöner Gedanke, die Bewegungen des eigenen Körpers mit fortschreitendem Alter erhalten und sogar verbessern zu können! Wohl jeder empfindet die Aussicht auf ein Nachlassen der Bewegungsmöglichkeiten, der Koordinationsfähigkeit und Kraft als bedrückend. Und vielfach regt sich der Wunsch, etwas gegen diesen Rückgang zu tun,...

€198
Wiederkehrend

Solotanz

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Tanzen schützt das Herz, entspannt und beglückt, hält jung, verbessert Beweglichkeit und Koordination. Es trainiert das Gehirn wie kaum eine andere Freizeitbeschäftigung. Modern Line Dance, Kurs für Teilnehmende mit tänzerischer Vorerfahrung     dienstags 18:15 - 19:15 Uhr       Kursleitung und Anmeldung: Angela Merkt www.angelamerkt.de

Wiederkehrend

Volkstanz und Folklore

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Eine Begegnung mit den verschiedensten Volkstänzen nationaler und internationaler Art. Lassen Sie Ihren Stress und Ihre Alltagssorgen zu Hause. Wer Lust zum Mittanzen und Freude an der Bewegung nach Musik hat, bewegt sich hier richtig. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.     mittwochs 9:30 – 11...

€5
Wiederkehrend

Yoga sanft (Mi 11:15 – 12:15 Uhr)

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Fit bleiben in jedem Alter. Dazu ist es wichtig den Körper in Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer zu trainieren. Angemessene körperliche Betätigung hält den Geist fit und bringt Freude und Wohlbefinden. Sportliche Aktivität kann dazu beitragen, Alterskrankheiten vorzubeugen. Sanfte Yogaübungen für Ungeübte und Einsteiger dehnen...

€5
Wiederkehrend

Paartanz

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Diverse Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene.   mittwochs ab 18 Uhr   Kursleitung und Anmeldung: Angela Merkt www.angelamerkt.de