Wir üben die klassischen Asanas und Vinyasas mit besonderer Aufmerksamkeit auf den Atem. Pranayamatechniken, das Rezitieren von kleinen Mantren, Entspannungsübungen und Vorübungen zur Meditation gehören mit zu unserer Praxis. montags 17:30 – 18:45 Uhr Kosten: 3 € pro Termin, 5 € für Nichtmitglieder Kursleitung: Regina Berg-Jauernig Anmeldung: info@nbh-darmstadt.de Hinweise: Der Einstieg ist...
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