QiGong zur Stärkung des Immunsystems Diese neue Übungsreihe enthält Elemente aus verschiedenen Organformen des QiGong. Das Ziel ist, die harmonische Zirkulation unterschiedlicher Formen des Qi wiederherzustellen und zu festigen. Dies verbessert die Immunantwort und schützt uns vor inneren und äußeren krankmachenden Faktoren. sonntags 11:30 – 12:30 Uhr Kosten 15 € pro Termin Kursleitung: Michael Koepe / Sarah Hartwig Anmeldung:...
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Yin Yoga ist eine besonders sanfte und ruhige Yoga-Art. Beim Yin Yoga werden die Posen mehrere Minuten lang gehalten. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden. donnerstags 16:45 – 17:45 Uhr Kursleitung: Christiane Rösch Kosten: 3 € pro Termin, 5 € für Nichtmitglieder Anmeldung:...
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