Serientermine

Pilates

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

Pilates ist ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining, das sich auf Körper und Geist gleichermaßen auswirkt. Auf schonende Weise wird die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Beweglichkeit verbessert. Die Konzentration auf den Körper und die Atmung, stehen im Fokus des Trainings. Fließende Bewegungsabläufe erhöhen Kraft und Flexibilität...

€5
Serientermine

Yoga für Mamas mit Baby

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

Du hast es geschafft! Dein Baby ist endlich da und Du bist Mama! Jetzt wird es Zeit (wieder) für Dich zu sorgen. Schwangerschaft und Geburt belasten nicht nur deine Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stark. Auch Beschwerden wie Absenkung der Organe, Inkontinenz und Rückenschmerzen können nun auftreten....

€85
Serientermine

DELFI®-Kurse

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

DELFI® ist ein Gruppenangebot für Eltern mit ihrem/ihren Kind/Kindern im gesamten ersten Lebensjahr. Ziel ist es, die Sinnes- und Bewegungsentwicklung der Kinder zu fördern und die Beziehung zwischen Eltern und Kind zu stärken.     montags 10 – 11:30 Uhr   Alter: ab der 10....

€90
Serientermine

DELFI®-Kurse

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

DELFI® ist ein Gruppenangebot für Eltern mit ihrem/ihren Kind/Kindern im gesamten ersten Lebensjahr. Ziel ist es, die Sinnes- und Bewegungsentwicklung der Kinder zu fördern und die Beziehung zwischen Eltern und Kind zu stärken.   montags 11.45 – 13:15 Uhr   Alter: ab der 10. –...

€90
Serientermine

Yoga inklusiv

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

Ganz gleich wie du bist! Nach deinen persönlichen Möglichkeiten und körperlichen Voraussetzungen möchten wir bei "Yoga inklusiv" den Körper mobilisieren und sanft durchbewegen. Kreativ und ohne Leistungsgedanken loten wir deinen individuellen Bewegungsumfang aus. Ergänzende Atemübungen lassen dich die wohltuende Kraft des Yoga erfahren. Spannungen lösen...

€5
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Feldenkrais (Januar-April)

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

Welch schöner Gedanke, die Bewegungen des eigenen Körpers mit fortschreitendem Alter erhalten und sogar verbessern zu können! Wohl jeder empfindet die Aussicht auf ein Nachlassen der Bewegungsmöglichkeiten, der Koordinationsfähigkeit und Kraft als bedrückend. Und vielfach regt sich der Wunsch, etwas gegen diesen Rückgang zu tun,...

€204
Serientermine

Gymnastik auf dem Stuhl (Di 9 – 10 Uhr)

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

Das Beste für Ihre Gesundheit! Diese besondere sanfte, aber belebende Form der Gymnastik richtet sich auch an jene, die sich bisher nicht körperlich ertüchtigt haben. Der Schwerpunkt liegt in der Lösung von Verspannungen, in der Kräftigung von vernachlässigten Muskelpartien und der Stärkung der Atmungsfunktion. Interessierte...

€5
Serientermine

Gymnastik auf dem Stuhl (Di 10 – 11 Uhr)

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

Das Beste für Ihre Gesundheit! Diese besondere sanfte, aber belebende Form der Gymnastik richtet sich auch an jene, die sich bisher nicht körperlich ertüchtigt haben. Der Schwerpunkt liegt in der Lösung von Verspannungen, in der Kräftigung von vernachlässigten Muskelpartien und der Stärkung der Atmungsfunktion. Interessierte...

€5
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Yoga sanft (Di 11:15 – 12:15 Uhr)

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

Fit bleiben in jedem Alter. Dazu ist es wichtig den Körper in Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer zu trainieren. Angemessene körperliche Betätigung hält den Geist fit und bringt Freude und Wohlbefinden. Sportliche Aktivität kann dazu beitragen, Alterskrankheiten vorzubeugen. Sanfte Yogaübungen für Ungeübte und Einsteiger dehnen...

€5
Serientermine

Tanzkurs für 55plus

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

Tanzen macht Spaß und hält fit. Paartanz vermittelt nicht nur Lebensfreude, sondern schult gleichzeitig Motorik, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit und ist damit der perfekte Sport bis ins hohe Alter. Der Kurs richtet sich an alle, die Langsamen Walzer, Rumba und andere Tänze neu erlernen oder ihre Kenntnisse...

€5
Liebe Besucher*innen des Nachbarschaftsheims Darmstadt e.V.,

wir haben für Sie geöffnet und freuen uns, Sie in unseren Räumlichkeiten begrüßen zu dürfen!
Für die Teilnahme an Veranstaltungen in den Innenräumen gilt die 2G plus Regel (geimpft oder genesen plus tagesaktuell von einem Testzentrum getestet. Personen mit dritter Auffrischungsimpfung benötigen keinen Testnachweis.)
Weiterhin gilt beim Besuch unserer Häuser die Abstands- und Maskenpflicht (die Maske kann am Sitzplatz abgenommen werden).

Vielen Dank für Ihr Verständnis!
Bleiben Sie gesund und zuversichtlich!

Ihr Team des Nachbarschaftsheim Darmstadt e.V.