Yin Yoga ist eine besonders sanfte und ruhige Yoga-Art. Beim Yin Yoga werden die Posen mehrere Minuten lang gehalten. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden. donnerstags 16:45 – 17:45 Uhr Kursleitung: Christiane Rösch Kosten:...
Pilates ist ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining, das sich auf Körper und Geist gleichermaßen auswirkt. Auf schonende Weise wird die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Beweglichkeit verbessert. Die Konzentration auf den Körper und die Atmung, stehen im Fokus des Trainings. Fließende Bewegungsabläufe erhöhen Kraft und Flexibilität...
Selbstverteidigung für alle ab 50! Effektives Selbstverteidigungstraining für ältere Menschen, flexibel und individuell angepasst. Das Training legt den Fokus auf taktisches Verhalten im Ernstfall, Achtsamkeit und Vermeidung sowie Deeskalation und grundlegende Kampfprinzipien. Einfache Techniken und Taktiken werden im Training vermittelt. Du verbesserst deine Stärke, Ausdauer...
Es handelt sich um leicht zu erlernende gehende, stehende und sitzende Übungen. Sie werden mit einer bestimmten Atemtechnik und Handhaltungen kombiniert. Guolin-Qigong eignet sich hervorragend zur Prophylaxe (Vorbeugung) von Erkrankungen. Besonders wirksam ist es in der begleitenden Behandlung von chronischen Erkrankungen unterschiedlichster Art und auch in der Nachbehandlung von Tumoren (REHA). Das Ziel ist...
Auch wenn Sie keine Ahnung hat, lässt Aurora trotzdem mal die Kugeln rollen…. Wir starten mit unserem Bingo Sonntag und freuen uns auf viele Mitspieler*innen. Die Regeln und Abläufe werden vor Ort erklärt. Jeder kann mitspielen. Sonntag 22.02.2026 27.09.2026 18 Uhr Eintritt: 5,-...
VdK Sozialverband Hessen-Thüringen Der Sozialverband VdK ist als Interessenvertreter der Menschen mit Behinderungen, der Seniorinnen und Senioren sowie der sozialversicherten Arbeitnehmer/innen bundesweit aktiv. Professionelle Hilfe und Beratung: VdK-OV Darmstadt www.vdk.de/ov-darmstadt dienstags 14:30 - 16:30 Uhr 24.02.2026 21.04.2026 22.09.2026 10.11.2026...
Nach dem Wegfall des ehemaligen Blumenhauses "Chrysanthem" soll dieser Teilbereich umgestaltet und als öffentlich nutzbarer Freiraum dem Prinz-Emil-Garten angegliedert werden. Im Rahmen dieser Maßnahme veranstaltet das Grünflächenamt Darmstadt einen Informationsabend, bei dem die Bürger und Bürgerinnen die Möglichkeit haben, ihre Ideen, Vorschläge und Anregungen einzubringen und aktiv an der Gestaltung der Parkanlage mitzuwirken. Donnerstag...
Alltagsprobleme mit dem Smartphone und Tablet lösen Beim digitalen Kränzchen geht es um Austausch und Lernen in einer digitalisierten Welt. Jung und Alt beschäftigen sich mit den Einstellungen und Funktionen von Smartphone und Tablet, der Nutzung von Apps und sozialen Netzwerken. Gemeinsam wird ausprobiert...
Aurora DeMeehl führt auch im Jahr 2026 ihre Liederabendreihe mit Schmankerln der vergangenen Jahrtausende fort. Chanson, Klassik, Pop, Couplet. Das Publikum erwartet wieder ein bunter Mix aus Allem! Musikalische Leitung: Herr Schmidt Sonntag 08.03.2026 18 Uhr Eintritt: 22 € ...
Infoveranstaltung für Seniorinnen und Senioren „Enkeltrick, Schockanrufe, falsche Polizisten“ Diese Begriffe kennen Sie hoffentlich nur aus der Presse oder aus dem Internet. Im Fokus von Trickbetrügern stehen vor allem Seniorinnen und Senioren, weil sie sich oft schneller durch kriminelle Tricks verunsichern lassen. Dadurch werden sie...
Welch schöner Gedanke, die Bewegungen des eigenen Körpers mit fortschreitendem Alter erhalten und sogar verbessern zu können! Wohl jeder empfindet die Aussicht auf ein Nachlassen der Bewegungsmöglichkeiten, der Koordinationsfähigkeit und Kraft als bedrückend. Und vielfach regt sich der Wunsch, etwas gegen diesen Rückgang zu tun,...
