Wer in Bewegung bleibt, tut seinem Körper und seiner Psyche einen großen Gefallen. Diese Erkenntnis gilt für alle Altersgruppen. Sport fördert die Gesundheit, bringt Menschen zusammen und macht im besten Fall riesigen Spaß. Der Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung Ihrer Ausdauer, Kraft,...
Der Kurs richtet sich an alle, die sich auspowern wollen und Spaß daran haben, sich zu lateinamerikanischer Musik zu bewegen. Fetzige Choreos bringen dich zum Schwitzen und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Für alle Zumba-Fans! donnerstags 18 - 19 Uhr (neue Uhrzeit) Kosten:...
Pilates ist ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining, das sich auf Körper und Geist gleichermaßen auswirkt. Auf schonende Weise wird die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Beweglichkeit verbessert. Die Konzentration auf den Körper und die Atmung, stehen im Fokus des Trainings. Fließende Bewegungsabläufe erhöhen Kraft und Flexibilität...
Du hast es geschafft! Dein Baby ist endlich da und Du bist Mama! Jetzt wird es Zeit (wieder) für Dich zu sorgen. Schwangerschaft und Geburt belasten nicht nur deine Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stark. Auch Beschwerden wie Absenkung der Organe, Inkontinenz und Rückenschmerzen können nun auftreten....
- nur für Jugendliche - Du wolltest es schon immer mal ausprobieren und erlernen? Wir zeigen Dir in einem Workshop, wieviel Spaß HipHop machen kann. Hier lernst Du die ersten Basics & Moves des HipHop, studierst eine Choreografie ein und hast die Möglichkeit Dir eigene...
- nur für Jugendliche - Hier tauchen wir ein in die fantastische Welt von Harry Potter. Auf Besen erlernen wir den magischen Quidditch-Sport und versuchen den goldenen Schnatz zu fangen. Außerdem dreht sich auch neben dem aufregenden Sport alles um die magische Zauberwelt von...
– nur für Jugendliche – Fotos machen wir alle dank unserer Smartphones eigentlich immer, egal wo wir sind und was passiert. Doch was macht eigentlich ein gutes Bild aus? Wie fotografiere ich mich selbst oder andere und erzähle durch ein Foto eine ganze Geschichte? Welche...
Welch schöner Gedanke, die Bewegungen des eigenen Körpers mit fortschreitendem Alter erhalten und sogar verbessern zu können! Wohl jeder empfindet die Aussicht auf ein Nachlassen der Bewegungsmöglichkeiten, der Koordinationsfähigkeit und Kraft als bedrückend. Und vielfach regt sich der Wunsch, etwas gegen diesen Rückgang zu tun,...
Stimmungsvolle Nachmittage im Schlösschen bei Tanz und Café mittwochs 14 - 17 Uhr Musik am: 04.05.2022 I Tom Beck 14.09.2022 I Tom Beck 19.10.2022 I Rolf Langguth 09.11.2022 I Josef Hornung 07.12.2022 I Tom Beck Eintritt: 5 € pro...
- Only for Girls - Bei Prosecco und Torte werden Sie in die Geheimnisse der Mode und des neusten Stils entführt. Modedesigner und Schneider nähen Ihr Lieblingsstück auf Wunsch um, geben Tipps und lassen Sie im besten Licht erleuchten. Sie können Kleider tauschen und...
Ernährung ist ein wesentlicher Bereich unseres persönlichen ökologischen Fußabdrucks- und damit ein großer Hebel, um Veränderungen zu bewirken. Was genau sollte bei der täglichen Verpflegung beachtet werden? Wo liegen die Tücken? Dass man genussvoll und undogmatisch- und doch wirkungsvoll- die Welt verändern kann, zeigt Julian...
