Hatha Yoga

Wir üben die klassischen Asanas und Vinyasas mit besonderer Aufmerksamkeit auf den Atem. Pranayamatechniken, das Rezitieren von kleinen Mantren, Entspannungsübungen und Vorübungen zur Meditation gehören mit zu unserer Praxis.

montags

17:30 – 18:45 Uhr

Kosten: 3 € pro Termin, 5 € für Nichtmitglieder

Kursleitung: Regina Berg-Jauernig

Anmeldung: info@nbh-darmstadt.de

Hinweise:

• Der Einstieg ist jederzeit möglich.
• Hatha Yoga findet während der Schulferien und an Feiertagen nicht statt.