Das Beste für Ihre Gesundheit! Diese besondere sanfte, aber belebende Form der Gymnastik richtet sich auch an jene, die sich bisher nicht körperlich ertüchtigt haben. Der Schwerpunkt liegt in der Lösung von Verspannungen, in der Kräftigung von vernachlässigten Muskelpartien und der Stärkung der Atmungsfunktion. Interessierte Frauen lernen in kleinen Gruppen einfachste Übungen zur physischen und psychischen Stärkung und zur Verringerung der Belastungen des Alltags. Neben guter Laune ist Gymnastikkleidung mitzubringen.
Hinweis: Gymnastik für Frauen findet während der Schulferien und an Feiertagen nicht statt.
dienstags
9 – 10 Uhr
Stuhlgymnastik
Weiterer Termin:
dienstags
10 – 11 Uhr
Stuhlgymnastik
Kosten: 3 € pro Termin, 5 € für Nichtmitglieder
Anmeldung: info@nbh-darmstadt.de
Kursleitung: Helga Nos
Eine Veranstaltung um 14:30 Uhr am 23. April 2024
Eine Veranstaltung um 14:30 Uhr am 17. September 2024
Eine Veranstaltung um 14:30 Uhr am 12. November 2024