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Gesund durchs Jahr-Workshop: Bewegungsanstöße im Frühling

20. März / 17:30 - 19:30

Kostenlos

Dr. Vanessa Geuen (Gesundheitsberaterin & Coach)

 

Die meisten Menschen bewegen sich zu wenig. Wir haben zu viel Stress, zu wenig Zeit und manchmal einfach keine Lust. Dabei könnten wir unseren Alltag ein bisschen gesünder, schmerzfreier und leichter bewältigen, wenn wir uns etwas mehr bewegen würden. Es muss nicht gleich ein Sportkurs oder regelmäßiges Joggen sein. Für viele von uns haben schon kleine Bewegungseinheiten während normaler Alltagstätigkeiten große Wirkung. Finden Sie in diesem Workshop heraus, wie Sie ohne viel Zeitaufwand  mit kleinen Tipps und Tricks mehr Bewegung in Ihr Leben einbauen und dabei auch noch Spaß haben können. Für den Workshop tragen Sie bitte möglichst bequeme Kleidung.

 

www.grundgesund.org

 

 

Montag

20.03.2023

17:30 – 19:30 Uhr

 

Eintritt: frei

 

Info & Anmeldung: info@nbh-darmstadt.de

 

Hinweis: Tragen Sie bitte bequeme Kleidung.

 

 

Weitere Termine:

19.06.2023: Ernährungstipps im Sommer

18.09.2023: Entspannungsideen im Herbst

04.12.2023: Selbstwirksamkeitsimpulse im Winter

 

 

Details

Datum:
20. März
Zeit:
17:30 - 19:30
Eintritt:
Kostenlos
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Veranstaltungsort

Forstmeisterhaus
Forstmeisterstraße 11
Darmstadt, 64285 Deutschland
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