Ein Sportkurs für Kinder von 6-10 Jahren zur spielerischen Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit. montags 15 – 17 Uhr Kosten: frei Info & Anmeldung: Noel Krimmer, noel.krimmer@nbh-darmstadt.de Veranstaltungsort: Turnhalle Herderschule (Halleneingang: Eichwiesenstr. 10) Hinweis:...
Wir üben die klassischen Asanas und Vinyasas mit besonderer Aufmerksamkeit auf den Atem. Pranayamatechniken, das Rezitieren von kleinen Mantren, Entspannungsübungen und Vorübungen zur Meditation gehören mit zu unserer Praxis. montags 17:30 – 18:45 Uhr Kosten: 3 € pro Termin, 5 € für...
Welch schöner Gedanke, die Bewegungen des eigenen Körpers mit fortschreitendem Alter erhalten und sogar verbessern zu können! Wohl jeder empfindet die Aussicht auf ein Nachlassen der Bewegungsmöglichkeiten, der Koordinationsfähigkeit und Kraft als bedrückend. Und vielfach regt sich der Wunsch, etwas gegen diesen Rückgang zu tun,...
Das Beste für Ihre Gesundheit! Die besonders sanfte, aber belebende Form der Sitzgymnastik richtet sich an Senioren mit (aber auch ohne) Einschränkungen, um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Die Teilnehmer lernen in kleinen Gruppen einfachste Übungen...
Der Kurs bietet Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Prager Eltern-Kind-Programm. Ein Gruppenangebot für Babys mit Ihren Eltern im gesamten ersten Lebensjahr. Ziel ist es, die Sinnes- und Bewegungsentwicklung der Kinder zu fördern und die Beziehung zwischen Eltern und Kind zu stärken. In der PEKIP-Gruppe treffen...
Sanfte Yogaübungen für Ungeübte und Einsteiger, dehnen und kräftigen der Wirbelsäule, unterstützen die Konzentration und entspannen Körper, Geist und Seele. Das ursprüngliche Gleichgewicht zwischen Aktivität und Entspannung wird wieder hergestellt. dienstags 11 – 12 Uhr Kursleitung: Ursula Zerb Kosten: 3 € pro...
Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab ca. 60 Jahren, an Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen sowie an alle, die sich eine sanfte und gesundheitsorientierte Yogapraxis wünschen. Yogaerfahrung ist nicht erforderlich. In einer kleinen, wertschätzenden Gruppe fördern wir mit gezielten Übungen Beweglichkeit, Balance und Kraft und schaffen gleichzeitig Raum für...
Welch schöner Gedanke, die Bewegungen des eigenen Körpers mit fortschreitendem Alter erhalten und sogar verbessern zu können! Wohl jeder empfindet die Aussicht, die Bewegungsmöglichkeiten, die Koordinationsfähigkeit und die eigene Kraft verbessern und über die Jahre weiterentwickeln zu können, als reizvoll. Vielfach regt sich der Wunsch,...
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