Achtsamkeit

Trainerin: Katrin Skoupil   Der Workshop Achtsamkeitsoasen bietet für Eltern einen lockeren Einstieg in das Thema Achtsamkeit. Durch kleine, einfache Übungen wird es erfahrbar, was mit Achtsamkeit gemeint ist. Wir lernen so das Prinzip der „Achtsamkeitsoasen“ kennen: Kurze, einfach im Alltag einfach anzuwendende Achtsamkeitsübungen, die...