Achtsamkeitsoasen – Ein Workshop für Eltern
21. März / 19:00 - 21:00
€30
Trainerin: Katrin Skoupil
Der Workshop Achtsamkeitsoasen bietet für Eltern einen lockeren Einstieg in das Thema Achtsamkeit. Durch kleine, einfache Übungen wird es erfahrbar, was mit Achtsamkeit gemeint ist. Wir lernen so das Prinzip der „Achtsamkeitsoasen“ kennen: Kurze, einfach im Alltag einfach anzuwendende Achtsamkeitsübungen, die mal meditativ, mal genießerisch und mal spielerisch sind. Mit ihnen bekommen Eltern Anregungen, wie sie selbstfürsorglicher mit sich umgehen können, aber auch achtsam auf Ihre Kinder zugehen können.
Freitag
21.03.2025
19 – 21 Uhr
Kosten: 30 €
Info & Anmeldung: info@nbh-darmstadt.de
