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Pilates

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Pilates ist ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining, das sich auf Körper und Geist gleichermaßen auswirkt. Auf schonende Weise wird die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Beweglichkeit verbessert. Die Konzentration auf den Körper und die Atmung, stehen im Fokus des Trainings. Fließende Bewegungsabläufe erhöhen Kraft und Flexibilität...

€5
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Yoga für Mamas mit Baby

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Du hast es geschafft! Dein Baby ist endlich da und Du bist Mama! Jetzt wird es Zeit (wieder) für Dich zu sorgen. Schwangerschaft und Geburt belasten nicht nur deine Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stark. Auch Beschwerden wie Absenkung der Organe, Inkontinenz und Rückenschmerzen können nun auftreten....

€85
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Offene KreativWerkstatt

Forstmeisterhaus Forstmeisterstraße 11, Darmstadt, Deutschland

Gemeinsamer Raum, in dem eigene kreative Ideen in die Tat umgesetzt werden können, die vielleicht schon lange darauf warten. Vom Upcycling-Nähprojekt über Visible Mending über freie Collagen in Misch-Technik, das Bearbeiten eines Specksteins oder das Üben bestimmter Zeichentechniken... Eine gemeinsame Zeit, in der wir uns beim...

Kostenlos
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Herz-QiGong

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Ruhe in der Bewegung — Bewegung in der Ruhe Mit einfachen, ruhigen, fließenden und dynamischen Bewegungen erfahren wir die Dynamik von Yin und Yang im eigenen Körper. Die harmonische Verbindung von Bewegung, Aufmerksamkeit und Atmung („3 Schätze“) lässt uns die Grundprinzipien des Yin und Yang...

€120

Advent im Garten

Nachbarschaftsgarten (Prinz-Emil-Garten) Niederstraße 27, Darmstadt, Deutschland

Es wird weihnachtlich im Garten ...   Der Foodtruck steht im verschneiten Garten – es gibt heißen Glühwein und kleine Weihnachtsleckereien. Das Feuer lodert und die Weihnachtslieder erklingen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!   Sonntag 03.12.2023 14 – 18 Uhr   Eintritt: frei

Kostenlos
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Digitales Kränzchen

Kleiner Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Alltagsprobleme mit dem Smartphone und Tablet lösen   Beim digitalen Kränzchen geht es um Austausch und Lernen in einer digitalisierten Welt. Jung und Alt beschäftigen sich mit den Einstellungen und Funktionen von Smartphone und Tablet, der Nutzung von Apps und sozialen Netzwerken. Gemeinsam wird ausprobiert...

Kostenlos
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Yoga für alle

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Du möchtest Yoga ausprobieren oder wieder für dich aufgreifen. Vielleicht hast du auch bereits Yogaerfahrung und möchtest ohne Leistungsgedanken üben. Dann bist du in unserer Gruppe genau richtig. Yoga löst Spannungen, lässt innehalten im hektischen Alltag und ermöglicht, neue Kraft zu tanken.   montags 17:30...

€5

Gesund durchs Jahr-Workshop: Selbstwirksamkeitsimpulse im Winter

Forstmeisterhaus Forstmeisterstraße 11, Darmstadt, Deutschland

Dr. Vanessa Geuen (Gesundheitsberaterin & Coach)   Viele von uns sind oft gestresst und manchmal genervt. Hinter der einen Ecke lauert ein wichtiger Termin, hinter der nächsten eine dringende Verpflichtung. Zwischen Familie und Job, Freunden und Hobbys bleibt manchmal kaum Zeit für sich selbst. Und...

Kostenlos
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Feldenkrais (September-Dezember)

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Welch schöner Gedanke, die Bewegungen des eigenen Körpers mit fortschreitendem Alter erhalten und sogar verbessern zu können! Wohl jeder empfindet die Aussicht auf ein Nachlassen der Bewegungsmöglichkeiten, der Koordinationsfähigkeit und Kraft als bedrückend. Und vielfach regt sich der Wunsch, etwas gegen diesen Rückgang zu tun,...

€198
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Gymnastik auf dem Stuhl

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Das Beste für Ihre Gesundheit! Diese besondere sanfte, aber belebende Form der Gymnastik richtet sich auch an jene, die sich bisher nicht körperlich ertüchtigt haben. Der Schwerpunkt liegt in der Lösung von Verspannungen, in der Kräftigung von vernachlässigten Muskelpartien und der Stärkung der Atmungsfunktion. Interessierte...

€5
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Yoga sanft (Di 11:15 – 12:15 Uhr)

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Fit bleiben in jedem Alter. Dazu ist es wichtig den Körper in Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer zu trainieren. Angemessene körperliche Betätigung hält den Geist fit und bringt Freude und Wohlbefinden. Sportliche Aktivität kann dazu beitragen, Alterskrankheiten vorzubeugen. Sanfte Yogaübungen für Ungeübte und Einsteiger dehnen...

€5