Trainerin: Katrin Skoupil Der Workshop Achtsamkeitsoasen bietet für Eltern einen lockeren Einstieg in das Thema Achtsamkeit. Durch kleine, einfache Übungen wird es erfahrbar, was mit Achtsamkeit gemeint ist. Wir lernen so das Prinzip der „Achtsamkeitsoasen“ kennen: Kurze, einfach im Alltag einfach anzuwendende Achtsamkeitsübungen, die mal meditativ,...
Mit einfachen, ruhigen, fließenden und dynamischen Bewegungen erfahren wir die Dynamik von Yin und Yang im eigenen Körper. Die harmonische Verbindung von Bewegung, Aufmerksamkeit und Atmung ("3 Schätze") lässt uns die Grundprinzipien des Yin und Yang erfahren. Qi ist die Energie, die Strukturen, funktionieren lässt, unseren Körper "belebt". sonntags 01.06. – 31.08.2025 11...
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