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Heute

  • QiGong im Garten

    Wiederholung
    Nachbarschaftsgarten (Prinz-Emil-Garten) Niederstraße 27, Darmstadt, Deutschland

    Mit einfachen, ruhigen, fließenden und dynamischen Bewegungen erfahren wir die Dynamik von Yin und Yang im eigenen Körper. Die harmonische Verbindung von Bewegung, Aufmerksamkeit und Atmung ("3 Schätze") lässt uns die Grundprinzipien des Yin und Yang erfahren. Qi ist die Energie, die Strukturen, funktionieren lässt, unseren Körper "belebt".    ...

    €5

  • Pilates im Garten

    Wiederholung
    Nachbarschaftsgarten (Prinz-Emil-Garten) Niederstraße 27, Darmstadt, Deutschland

    Loslassen, durchatmen, neue Energie schöpfen, den Körper stärken. Pilates ist ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Auf schonende Weise wird die tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur trainiert, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration verbessert. Für alle, die Natur und...

    €5