Wir nutzen die Natur um unsere Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu schulen und den gesamten Körper zu trainieren. Anhand verschiedener Übungen werden alle Muskelgruppen angesprochen. Als Hilfsmittel nutzen wir unseren eigenen Körper und bevorzugt Elemente aus der Natur. Der perfekte Ausgleich an der frischen...
Du hast Angst, vor Publikum zu reden oder in Präsentationen nicht zu überzeugen? Du willst effektiver und gezielter kommunizieren, gerne auch auf Englisch? Dann könnten die Toastmasters zu dir passen! Durch Reden vor Publikum auf Deutsch (oder Englisch) kannst Du Deine Fähigkeiten und Ideen in...
Du hast es geschafft! Dein Baby ist endlich da und Du bist Mama! Jetzt wird es Zeit (wieder) für Dich zu sorgen. Baue deine Muskulatur wieder auf und beuge Beschwerden vor! Und das Beste daran: kein Kümmern um Babysitter! Bringe dein Baby doch einfach mit!...
»Takes N‘Breaks« heißt das aktuelle Album von Christian Hamm (sax/cl) & Jan Jansohn (g) und ist ein jazziger Trip durch die mittlerweile fast 15-jährige Duogeschichte. Ihre Songs setzen auf einen leichten, dynamisch einfühlsamen und warmen Sound - mit viel Groove, Swing & stilistischer Flexibilität. ...
Die Herausforderungen des täglichen Lebens sind vielfältig. Wie wir uns dabei begegnen hängt davon ab, ob das, was wir uns in den jeweiligen Situationen gegenseitig vermitteln wollen, von unseren Mitmenschen so aufgenommen wird, wie wir es gemeint haben. Die eigene Ansicht als eine Perspektive von...
REFLECTIONS 2020 heißt das Programm das Uli Partheil geschrieben hat. Es beinhaltet viele verschiedene Klangfarben, die Stücke werden in Duo, Trio und Quartett-Besetzung gespielt. Die Arbeit an dem aktuellen Programm wurde vom Deutschen Musikrat im Rahmen des Förderproramms "Neustart Kultur" unterstützt. Samstag 24.06.2023 19:30...
Austausch, sich Kennenlernen, Geselligkeit, Ideen - wir öffnen unsere Cafébar und treffen uns im Nachbarschaftsgarten, um gemeinsam zu plaudern bei Tee, Kaffee und Leckereien. sonntags 07.05. - 27.08.2023 14 - 18 Uhr Einritt: frei
Darum geht's: Wir checken deine Lieblingsmedien. Wir sprechen über Filme, Games und Messenger. Wir reden über Sinn und Unsinn von Challenges, Memes und Videos. Wir produzieren Comics, Clips und Fotoreportagen. Wir machen dich Fit für den Medienalltag. montags 15:30 - 17:30 Uhr...
Für Teilnehmer mit Anfängerniveau. Die Teilnehmer werden mit Grammatikthemen vertraut gemacht, durch Zuhören von Dialogen aus dem Alltagsleben. In der Lektion stehen die Dialoge in Textform. Das Vokabular ist einfach. Dann wird die Grammatik erklärt, mit vielen anschaulichen Beispielen. Zum Schluss helfen Übungen in verschiedenen...
Lasst uns gemeinsam dem Alter eine Bühne geben. Wir möchten ein „Theater der Erfahrungen“ gründen und suchen deshalb interessierte Senior*innen. Viele Geschichten, Erlebnisse, Biografien, Lebensweisheiten und Erfahrungen gilt es zu sammeln, um daraus Theaterstücke zu entwickeln und aufzuführen. dienstags 19:30 – 21 Uhr ...
In offener Arbeitsweise und vielfältigem Malstil treffen wir uns jeden Dienstagabend in geselliger Runde. Von Aquarell bis Zeichnung, Acryl, Öl und allem was Spaß macht, entwickelt jeder seine künstlerische Methode. Mit Humor und konstruktiver Kritik inspirieren wir uns gegenseitig. Wir würden uns freuen, auch Sie...
