Du hast es geschafft! Dein Baby ist endlich da und Du bist Mama! Jetzt wird es Zeit (wieder) für Dich zu sorgen. Schwangerschaft und Geburt belasten nicht nur deine Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stark. Auch Beschwerden wie Absenkung der Organe, Inkontinenz und Rückenschmerzen können nun auftreten....