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Pilates

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Pilates ist ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining, das sich auf Körper und Geist gleichermaßen auswirkt. Auf schonende Weise wird die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Beweglichkeit verbessert. Die Konzentration auf den Körper und die Atmung, stehen im Fokus des Trainings. Fließende Bewegungsabläufe erhöhen Kraft und Flexibilität...

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Zumba®

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Der Kurs richtet sich an alle, die sich auspowern wollen und Spaß daran haben, sich zu lateinamerikanischer Musik zu bewegen. Fetzige, leicht verständliche Choreos bringen dich zum Schwitzen und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Zumba©Fitness ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Beim Tanzen...

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Bewegungsspiele für Kinder (3-4 Jahre) und ihre Eltern

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Kinder und ihre Eltern begegnen sich in einer sportlich-spielerischen Weise auf Augenhöhe. Alle machen mit, jeder so wie er kann. Im Vordergrund stehen dabei die Freude an dem eigenen Körper und Bewegungen, das gemeinsame Spielen und Ideen für verschiedene und/oder einfache Bewegungsspiele (auch mit Alltagsgegenstände)...

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Fitness für alle

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Wer in Bewegung bleibt, tut seinem Körper und seiner Psyche einen großen Gefallen. Diese Erkenntnis gilt für alle Altersgruppen. Sport fördert die Gesundheit, bringt Menschen zusammen und macht im besten Fall riesigen Spaß. Der Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung Ihrer Ausdauer, Kraft,...

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Paartanz

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Diverse Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Tanzen schützt das Herz, entspannt, beglückt und ist gelebte Achtsamkeit. Es trainiert das Gehirn wie kaum eine andere Freizeitbeschäftigung.     mittwochs ab 18.15 Uhr   Kursleitung und Anmeldung: Angela Merkt www.angelamerkt.de

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Bewegungsraum für Kinder von 1-2 Jahren

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

In diesem Bewegungs- und Erfahrungsraum können sich die Kinder frei und natürlich bewegen, sich selbst und die anderen Kinder sowie verschiedene Materialien und ihre Umwelt entdecken. Im Vordergrund stehen im Freispiel die Eigenerfahrungen und Sozialerfahrungen, kombiniert mit entwicklungsentsprechenden Themen und Materialien, welche Lust auf Bewegung...

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Yoga sanft (Mi 15 – 16 Uhr)

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Fit bleiben in jedem Alter. Dazu ist es wichtig den Körper in Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer zu trainieren. Angemessene körperliche Betätigung hält den Geist fit und bringt Freude und Wohlbefinden. Sportliche Aktivität kann dazu beitragen, Alterskrankheiten vorzubeugen. Sanfte Yogaübungen für Ungeübte und Einsteiger dehnen...

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Volkstanz und Folklore

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Eine Begegnung mit den verschiedensten Volkstänzen nationaler und internationaler Art. Lassen Sie Ihren Stress und Ihre Alltagssorgen zu Hause. Wer Lust zum Mittanzen und Freude an der Bewegung nach Musik hat, bewegt sich hier richtig. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.     mittwochs 9:30 – 11...

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Theater der Erinnerungen

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Lasst uns gemeinsam dem Alter eine Bühne geben. Wir möchten ein „Theater der Erinnerungen“ gründen und suchen deshalb interessierte Senior*innen. Viele Geschichten, Erlebnisse, Biografien, Lebensweisheiten und Erfahrungen gilt es zu sammeln, um daraus Theaterstücke zu entwickeln und aufzuführen.   dienstags 19:30 – 21 Uhr  ...

Kostenlos
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Modern Line Dance

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Verbindet Elemente aus Ballroom Dance, Line Dance und Modern Dance. Ihr tanzt zu verschiedenen Musikstilen wie Swing, Latin, Pop oder Walzer kurze Choreographien. Ihr bewegt euren ganzen Körper, fördert eure Balance und Koordination. Und das Beste: es macht so viel Spaß! Der Kurs richtet sich...

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Tanzkurs

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt, Deutschland

Tanzen macht Spaß und hält fit. Paartanz vermittelt nicht nur Lebensfreude, sondern schult gleichzeitig Motorik, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit und ist damit der perfekte Sport bis ins hohe Alter. Der Kurs richtet sich an alle, die Langsamen Walzer, Rumba und andere Tänze neu erlernen oder ihre Kenntnisse...

€5