Serientermine

Feldenkrais (Januar-April)

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

Welch schöner Gedanke, die Bewegungen des eigenen Körpers mit fortschreitendem Alter erhalten und sogar verbessern zu können! Wohl jeder empfindet die Aussicht auf ein Nachlassen der Bewegungsmöglichkeiten, der Koordinationsfähigkeit und Kraft als bedrückend. Und vielfach regt sich der Wunsch, etwas gegen diesen Rückgang zu tun,...

€204
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Gymnastik auf dem Stuhl (Di 9 – 10 Uhr)

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

Das Beste für Ihre Gesundheit! Diese besondere sanfte, aber belebende Form der Gymnastik richtet sich auch an jene, die sich bisher nicht körperlich ertüchtigt haben. Der Schwerpunkt liegt in der Lösung von Verspannungen, in der Kräftigung von vernachlässigten Muskelpartien und der Stärkung der Atmungsfunktion. Interessierte...

€5
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Gymnastik auf dem Stuhl (Di 10 – 11 Uhr)

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

Das Beste für Ihre Gesundheit! Diese besondere sanfte, aber belebende Form der Gymnastik richtet sich auch an jene, die sich bisher nicht körperlich ertüchtigt haben. Der Schwerpunkt liegt in der Lösung von Verspannungen, in der Kräftigung von vernachlässigten Muskelpartien und der Stärkung der Atmungsfunktion. Interessierte...

€5
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Yoga sanft (Di 11:15 – 12:15 Uhr)

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

Fit bleiben in jedem Alter. Dazu ist es wichtig den Körper in Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer zu trainieren. Angemessene körperliche Betätigung hält den Geist fit und bringt Freude und Wohlbefinden. Sportliche Aktivität kann dazu beitragen, Alterskrankheiten vorzubeugen. Sanfte Yogaübungen für Ungeübte und Einsteiger dehnen...

€5
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Tanzkurs für 55plus

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

Tanzen macht Spaß und hält fit. Paartanz vermittelt nicht nur Lebensfreude, sondern schult gleichzeitig Motorik, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit und ist damit der perfekte Sport bis ins hohe Alter. Der Kurs richtet sich an alle, die Langsamen Walzer, Rumba und andere Tänze neu erlernen oder ihre Kenntnisse...

€5
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Volkstanz und Folklore

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

Eine Begegnung mit den verschiedensten Volkstänzen nationaler und internationaler Art. Lassen Sie Ihren Stress und Ihre Alltagssorgen zu Hause. Wer Lust zum Mittanzen und Freude an der Bewegung nach Musik hat, bewegt sich hier richtig. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.     mittwochs 9:30 – 11...

€5
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Yoga sanft (Mi 11:15 – 12:15 Uhr)

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

Fit bleiben in jedem Alter. Dazu ist es wichtig den Körper in Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer zu trainieren. Angemessene körperliche Betätigung hält den Geist fit und bringt Freude und Wohlbefinden. Sportliche Aktivität kann dazu beitragen, Alterskrankheiten vorzubeugen. Sanfte Yogaübungen für Ungeübte und Einsteiger dehnen...

€5
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Paartanz – Zeit für uns

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

Tanzen schützt das Herz, entspannt und beglückt, hält jung, verbessert Beweglichkeit und Koordination. Es trainiert das Gehirn wie kaum eine andere Freizeitbeschäftigung. Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene   mittwochs 18 - 21 Uhr       Kursleitung und Anmeldung: Angela Merkt angelamerkt@me.com   www.angelamerkt.de

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Fitness für alle

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

Wer in Bewegung bleibt, tut seinem Körper und seiner Psyche einen großen Gefallen. Diese Erkenntnis gilt für alle Altersgruppen. Sport fördert die Gesundheit, bringt Menschen zusammen und macht im besten Fall riesigen Spaß. Der Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung Ihrer Ausdauer, Kraft,...

€5
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Dance Fitness

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen) Heidelberger Straße 56, Darmstadt

Der Kurs richtet sich an alle, die sich auspowern wollen und Spaß daran haben, sich zu lateinamerikanischer Musik zu bewegen. Fetzige Choreos bringen dich zum Schwitzen und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Für alle Zumba-Fans!   donnerstags 17:30 – 18:30 Uhr   Kosten: 3 €...

€5
Liebe Besucher*innen des Nachbarschaftsheims Darmstadt e.V.,

wir haben für Sie geöffnet und freuen uns, Sie in unseren Räumlichkeiten begrüßen zu dürfen!
Für die Teilnahme an Veranstaltungen in den Innenräumen gilt die 2G plus Regel (geimpft oder genesen plus tagesaktuell von einem Testzentrum getestet. Personen mit dritter Auffrischungsimpfung benötigen keinen Testnachweis.)
Weiterhin gilt beim Besuch unserer Häuser die Abstands- und Maskenpflicht (die Maske kann am Sitzplatz abgenommen werden).

Vielen Dank für Ihr Verständnis!
Bleiben Sie gesund und zuversichtlich!

Ihr Team des Nachbarschaftsheim Darmstadt e.V.