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SUMMARY:Fit for Kids - ein Sportangebot für Kinder aus dem Stadtteil
DESCRIPTION:Ein Sportkurs für Kinder von 6-10 Jahren zur spielerischen Verbesserung von Kraft\, Ausdauer und Geschicklichkeit.   \n  \nmontags \n15 – 17 Uhr   \n  \nKosten: frei   \n  \nInfo & Anmeldung:  Noel Krimmer\, noel.krimmer@nbh-darmstadt.de   \nVeranstaltungsort: Turnhalle Herderschule (Halleneingang: Eichwiesenstr. 10)     \n  \nHinweis: Fit for Kids findet während der Schulferien und an Feiertagen nicht statt.
URL:https://nbh-darmstadt.de/veranstaltung/fit-for-kids-ein-sportangebot-fuer-kinder-aus-dem-stadtteil/2026-09-28/
LOCATION:Turnhalle Herderschule\, Eichwiesenstraße 10\, Darmstadt\, 64285
CATEGORIES:Familien & Kinder,Sport & Bewegung
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Wir üben die klassischen Asanas und Vinyasas mit besonderer Aufmerksamkeit auf den Atem. Pranayamatechniken\, das Rezitieren von kleinen Mantren\, Entspannungsübungen und Vorübungen zur Meditation gehören mit zu unserer Praxis. \n  \n  \nmontags \n17:30 – 18:45 Uhr \n  \nKosten: 3 € pro Termin\, 5 € für Nichtmitglieder \nKursleitung: Regina Berg-Jauernig \n  \nAnmeldung: info@nbh-darmstadt.de \n  \nHinweise: \n\nDer Einstieg ist jederzeit möglich.\nHatha Yoga findet während der Schulferien und an Feiertagen nicht statt.
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LOCATION:Saal (Prinz-Emil-Schlösschen)\, Heidelberger Straße 56\, Darmstadt\, 64285\, Deutschland
CATEGORIES:Erwachsene,Inklusion,Senioren,Sport & Bewegung
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SUMMARY:Feldenkrais (August - September)
DESCRIPTION:Welch schöner Gedanke\, die Bewegungen des eigenen Körpers mit fortschreitendem Alter erhalten und sogar verbessern zu können! Wohl jeder empfindet die Aussicht auf ein Nachlassen der Bewegungsmöglichkeiten\, der Koordinationsfähigkeit und Kraft als bedrückend. Und vielfach regt sich der Wunsch\, etwas gegen diesen Rückgang zu tun\, wenn man nur wüsste\, wie? Die Feldenkrais Methode ist benannt nach Dr. Moshé Feldenkrais\, dem Mann\, der sie entwickelt hat. Es geht dabei um die „Entdeckung des Selbstverständlichen“\, das zu erkennen\, was man tatsächlich tut\, wie man sich bewegt – die Verbesserung der Lebensqualität. Nicht Kraft\, Beweglichkeit\, Ausdauer oder Koordination werden geübt\, sondern mit alltäglichen Bewegungen experimentiert\, die Wahrnehmung in Bewegung unterschieden. Nicht kraftvolle\, sondern quasi „intelligente“ Bewegungen können gelernt werden\, die den Nebeneffekt haben können\, dass Sie Ihre Kraft\, Beweglichkeit\, Ausdauer und Koordination verbessern. \nwww.feldenkrais-praxis.info   \n  \nmontags \n10.08. – 28.09.2026 \n19 – 20 Uhr   \n  \nKursgebühr: 160 € (Präsenz & Online)  I 8 Termine \n  \nKursleitung und Anmeldung: Dr. Matthias Rießland Tel. 0151-22306929 sekretariat@feldenkrais-praxis.info
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CATEGORIES:Achtsamkeit,Erwachsene,Sport & Bewegung
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SUMMARY:Gymnastik auf dem Stuhl
DESCRIPTION:Das Beste für Ihre Gesundheit! Die besonders sanfte\, aber belebende Form der Sitzgymnastik richtet sich an Senioren mit (aber auch ohne) Einschränkungen\, um Muskeln aufzubauen\, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Die Teilnehmer lernen in kleinen Gruppen einfachste Übungen zur physischen und psychischen Stärkung und zur Verringerung der Belastungen des Alltags. Neben guter Laune ist Gymnastikkleidung mitzubringen. Die Übungen werden im Sitzen auf dem Stuhl ausgeübt. \n  \ndienstags \n9:30 – 10:30 Uhr \n  \nKosten: 3 € pro Termin\, 5 € für Nichtmitglieder \nKursleitung: Tatjana Hofmann und Astrid Prager \n  \nAnmeldung: info@nbh-darmstadt.de \n  \nHinweis: Gymnastik auf dem Stuhl findet während der Schulferien und an Feiertagen nicht statt.
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LOCATION:Saal (Prinz-Emil-Schlösschen)\, Heidelberger Straße 56\, Darmstadt\, 64285\, Deutschland
CATEGORIES:Erwachsene,Senioren,Sport & Bewegung
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SUMMARY:PEKIP© (Prager-Eltern-Kind-Programm) Di 10 - 11:30 Uhr
DESCRIPTION:Der Kurs bietet Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Prager Eltern-Kind-Programm. Ein Gruppenangebot für Babys mit Ihren Eltern im gesamten ersten Lebensjahr.  Ziel ist es\, die Sinnes- und Bewegungsentwicklung der Kinder zu fördern und die Beziehung zwischen Eltern und Kind zu stärken. In der PEKIP-Gruppe treffen sich Eltern mit Ihren Babys ab der 4.-6. Lebenswoche\, auch ein späterer Einstieg ist möglich.  Die PEKiP-Gruppe kann während des gesamten ersten Lebensjahres zusammenbleiben. Die Gruppentreffen finden einmal pro Woche in einem warmen Raum statt und dauern jeweils 90 Minuten. \n  \ndienstags \n10 – 11:30 \n  \nNEUER KURS: 11.08. – 27.10.2026 \nFür Eltern\, deren Kinder im April/Mai 2026 geboren sind. \n  \n  \n  \nKursgebühr: 105 € (10 Std. à 90 Min.) \nKursleitung: Marianne Bruns-Behrens \n  \n  \nAnmeldung: \nSilke Türsan \nTel. 06151-13613-16 \nsilke.tuersan@nbh-darmstadt.de \n  \nHinweise: \n\nDie Gruppenkurse umfassen 10 Termine mit 90 Min.\nBitte eine Decke und Handtuch für das Baby mitbringen.\nPekip findet während der Schulferien und an Feiertagen nicht statt.
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LOCATION:Tagungsraum 2 (Prinz-Emil-Schlösschen)\, Heidelberger Straße 56\, Darmstadt\, 64285\, Deutschland
CATEGORIES:Eltern,Familien & Kinder
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SUMMARY:Yoga sanft (Di 11 - 12 Uhr)
DESCRIPTION:Sanfte Yogaübungen für Ungeübte und Einsteiger\, dehnen und kräftigen der Wirbelsäule\, unterstützen die Konzentration und entspannen Körper\, Geist und Seele. Das ursprüngliche Gleichgewicht zwischen Aktivität und Entspannung wird wieder hergestellt. \n  \n  \ndienstags \n11 – 12 Uhr \nKursleitung: Ursula Zerb \n  \nKosten: 3 € pro Termin\, 5 € für Nichtmitglieder \n  \nAnmeldung: info@nbh-darmstadt.de         \n  \nHinweis: Yoga sanft findet während der Schulferien und an Feiertagen nicht statt.
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LOCATION:Saal (Prinz-Emil-Schlösschen)\, Heidelberger Straße 56\, Darmstadt\, 64285\, Deutschland
CATEGORIES:Erwachsene,Senioren,Sport & Bewegung
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SUMMARY:Gesundheitsorientierter Yoga (Hatha) 60+
DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab ca. 60 Jahren\, an Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen sowie an alle\, die sich eine sanfte und gesundheitsorientierte Yogapraxis wünschen. Yogaerfahrung ist nicht erforderlich. \nIn einer kleinen\, wertschätzenden Gruppe fördern wir mit gezielten Übungen Beweglichkeit\, Balance und Kraft und schaffen gleichzeitig Raum für bewusste Atmung\, Achtsamkeit und Entspannung. \nDabei nutzen wir teilweise den Stuhl als unterstützendes Hilfsmittel\, praktizieren – wenn möglich – aber auch auf der Matte. Viele Übungen können individuell angepasst oder alternativ auf dem Stuhl ausgeführt werden. So kannst du in deinem eigenen Tempo und entsprechend deiner körperlichen Möglichkeiten üben. \nDer Kurs verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und verbindet: \n\nsanfte Mobilisation und Kräftigung\nFörderung von Beweglichkeit und Gleichgewicht\nAtem- und Achtsamkeitsübungen\nwohltuende Entspannung und Regeneration\n\nEs handelt sich um einen geschlossenen Präventionskurs mit 10 aufeinander aufbauenden Terminen. \n  \nmontags \n19.10. – 21.12.2026 \n10:30 – 11:30 Uhr \n  \nKosten: 200 € I 10 Termine \n  \nKursleitung und Anmeldung: Lisa Gaisreiter  lisa@ompathy.de \n  \n  \nKostenlose Kennenlernstunde\nAm 21. September 2026 um 10:30 Uhr hast du die Möglichkeit\, mich und meine Art zu unterrichten ganz unverbindlich kennenzulernen. \nDie Teilnahme ist kostenlos. Da die Plätze begrenzt sind\, ist auch für die Kennenlernstunde eine vorherige Anmeldung erforderlich. \n  \n  \nZertifizierter Präventionskurs\nDer Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme kann die Kursgebühr – abhängig von der jeweiligen Krankenkasse – anteilig oder vollständig bezuschusst werden. Eine Teilnahme als Selbstzahler ist selbstverständlich ebenfalls möglich. \n  \n 
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SUMMARY:Feldenkrais (Oktober - Dezember)
DESCRIPTION:Welch schöner Gedanke\, die Bewegungen des eigenen Körpers mit fortschreitendem Alter erhalten und sogar verbessern zu können! Wohl jeder empfindet die Aussicht\, die Bewegungsmöglichkeiten\, die Koordinationsfähigkeit und die eigene Kraft verbessern und über die Jahre weiterentwickeln zu können\, als reizvoll. Vielfach regt sich der Wunsch\, etwas für sich selbst\, das eigene Wohlbefinden und die Lebensqualität zu tun – wenn man nur wüsste wie? Die Feldenkrais Methode ist benannt nach Dr. Moshé Feldenkrais\, dem Begründer dieser besonderen Methode. Durch Feldenkrais kann man Bewegungen neu erlernen. Sie ist keine Gymnastik\, sondern eine Lernmethode. Es geht dabei um die „Entdeckung des Selbstverständlichen“\, also das zu erspüren und zu erkennen\, was man tatsächlich tut\, wie man sich bewegt. Es geht demnach um die Verbesserung der Lebensqualität. Es wird mit alltäglichen Bewegungen experimentiert\, die Wahrnehmung in Bewegung unterschieden. Nicht kraftvolle\, sondern „intelligente“ Bewegungen können gelernt werden\, die dann wiederum den Nebeneffekt haben können\, dass Sie Ihre Kraft\, Beweglichkeit\, Ausdauer und Koordination verbessern. \n  \nmontags \n19.10. – 14.12.2026 \n19-20 Uhr \n  \nKursgebühr: 180 € (Präsenz & Online) I 9 Termine \n  \nKursleitung und Anmeldung: Dr. Matthias Rießland Tel. 0151-22306929 sekretariat@feldenkrais-praxis.info
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