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SUMMARY:Yoga sanft (Di 11:00 - 12:00 Uhr)
DESCRIPTION:Fit bleiben in jedem Alter. Dazu ist es wichtig den Körper in Kraft\, Beweglichkeit\, Koordination und Ausdauer zu trainieren. Angemessene körperliche Betätigung hält den Geist fit und bringt Freude und Wohlbefinden. Sportliche Aktivität kann dazu beitragen\, Alterskrankheiten vorzubeugen. Sanfte Yogaübungen für Ungeübte und Einsteiger dehnen und kräftigen die Wirbelsäule\, entspannen Geist und Körper. Ein angenehmes Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe steigert das Wohlbefinden. \n  \nHinweis: Aus aktuellem Anlass findet die Veranstaltung bis zur Sommerpause von 10 – 11 Uhr im Prinz-Emil-Nachbarschaftsgarten statt. Bitte eine eigene Matte mitbringen. Bei schlechtem Wetter fällt die Veranstaltung leider aus. \nYoga sanft findet während der Schulferien und an Feiertagen nicht statt. \n  \ndienstags \n11 – 12 Uhr \nKursleitung: Hannelore Mayerhofer de Montoto \n  \nWeiterer Termin: \n  \nmittwochs \n11 – 12 Uhr \nKursleitung: Kathleen Kahraman \n  \nKosten: 3 € pro Termin\, 5 € für Nichtmitglieder \nAnmeldung: info@nbh-darmstadt.de
URL:https://nbh-darmstadt.de/veranstaltung/yoga-sanft1/2020-01-14/
LOCATION:Saal (Prinz-Emil-Schlösschen)\, Heidelberger Straße 56\, Darmstadt\, 64285\, Deutschland
CATEGORIES:Achtsamkeit,Erwachsene,Senioren,Sport & Bewegung
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