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Yoga sanft (Mi 11:15 – 12:15 Uhr)

mittwochs 11:15 – 12:15 Uhr alle ansehen

10. November / 11:15 12:15

Fit bleiben in jedem Alter. Dazu ist es wichtig den Körper in Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer zu trainieren. Angemessene körperliche Betätigung hält den Geist fit und bringt Freude und Wohlbefinden. Sportliche Aktivität kann dazu beitragen, Alterskrankheiten vorzubeugen. Sanfte Yogaübungen für Ungeübte und Einsteiger dehnen und kräftigen die Wirbelsäule, entspannen Geist und Körper. Ein angenehmes Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe steigert das Wohlbefinden.

 

Hinweis: Yoga sanft findet während der Schulferien und an Feiertagen nicht statt.

 

mittwochs

11:15 – 12:15 Uhr

Kursleitung: Kathleen Kahraman

 

Weiterer Termin:

 

dienstags

11:15 – 12:15 Uhr

Kursleitung: Hannelore Mayerhofer de Montoto

 

Kosten: 3 € pro Termin, 5 € für Nichtmitglieder

Anmeldung: info@nbh-darmstadt.de

Details

Datum:
10. November
Zeit:
11:15 – 12:15
Eintritt:
€5
Veranstaltungskategorien:
, ,
Veranstaltung-Tags:
, ,
Heidelberger Straße 56
Darmstadt, 64285 Deutschland
Liebe Besucher*innen des Nachbarschaftsheims Darmstadt e.V.,

wir haben für Sie geöffnet und freuen uns, Sie in unseren Räumlichkeiten begrüßen zu dürfen!

Für die Teilnahme an Veranstaltungen in den Innenräumen gilt die 2G Regel (geimpft oder genesen).

Weiterhin gilt beim Besuch unserer Häuser die Abstands- und Maskenpflicht (die Maske kann am Sitzplatz abgenommen werden).

 

Vielen Dank für Ihr Verständnis!
Ihr Team des Nachbarschaftsheim Darmstadt e.V.