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Pilates (Fr 9:30 – 10:30 Uhr)

31. Januar / 09:30 - 10:30

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)
freitags 9:30 – 10:30 Uhr
€100

Pilates ist ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining, das sich auf Körper und Geist gleichermaßen auswirkt. Auf schonende Weise wird die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Beweglichkeit verbessert. Die Konzentration auf den Körper und die Atmung, stehen im Fokus des Trainings. Fließende Bewegungsabläufe erhöhen Kraft und Flexibilität der Muskeln und Gelenke. Bewusste Atmung steigert die Kraft der Körpermitte, richtet die Wirbelsäule auf und lenkt die Aufmerksamkeit auf die Ausführung der Bewegungen. Kleingeräte wie z.B. Pilates-Roller, Bälle oder Circles werden in das Training integriert. www.bewegungsraum-darmstadt.de

 

freitags 9:30 – 10:30 Uhr

 

Weitere Termine:

dienstags 18 – 19 Uhr

dienstags 19:30 – 20:30 Uhr

donnerstags 18:15 – 19:15 Uhr

donnerstags 19:30 – 20:30 Uhr

 

Kursgebühr: 100 € pro Termin (10 Stunden à 60 Minuten)

 

Hinweis: Pilates findet während der Schulferien und an Feiertagen nicht statt.

 

Kursleitung und Anmeldung:

Silke Türsan

Mobil 0178-3333023

s.tuersan@gmx.de

Details

Datum:
31. Januar
Zeit:
09:30 - 10:30
Eintritt:
€100
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
,

Veranstaltungsort

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen)
Heidelberger Straße 56
Darmstadt, 64285 Deutschland
Liebe Besucher*innen des Nachbarschaftsheims Darmstadt e.V.,

bis auf weiteres finden leider keine Veranstaltungen im Nachbarschaftsheim Darmstadt e.V. statt.

Alle gebuchten Tickets werden kostenfrei rückerstattet.

Über die Medien, Homepage, Facebook werden wir über eine eventuelle Öffnung des Hauses informieren.

Wir hoffen auf Ihr Verständnis und einen baldigen Neustart.

Bleiben Sie gesund und zuversichtlich!

Ihr Team des Nachbarschaftsheims Darmstadt e.V.