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Pilates (Di 18:00 – 19:00 Uhr)

2. Juni / 18:00 - 19:00

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)
dienstags 18 – 19 Uhr
€100

Pilates ist ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining, das sich auf Körper und Geist gleichermaßen auswirkt. Auf schonende Weise wird die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Beweglichkeit verbessert. Die Konzentration auf den Körper und die Atmung, stehen im Fokus des Trainings. Fließende Bewegungsabläufe erhöhen Kraft und Flexibilität der Muskeln und Gelenke. Bewusste Atmung steigert die Kraft der Körpermitte, richtet die Wirbelsäule auf und lenkt die Aufmerksamkeit auf die Ausführung der Bewegungen. Kleingeräte wie z.B. Pilates-Roller, Bälle oder Circles werden in das Training integriert.

www.bewegungsraum-darmstadt.de

 

dienstags

18:00 – 19:00 Uhr

 

Weitere Termine:

 

dienstags

19:30 – 20:30 Uhr

 

donnerstags

18:15 – 19:15 Uhr

 

donnerstags

19:30 – 20:30 Uhr

 

freitags

9:30 – 10:30 Uhr

 

Kursgebühr:

100 € pro Termin (10 Stunden à 60 Minuten)

 

Hinweis: Pilates findet während der Schulferien und an Feiertagen nicht statt.

 

Kursleitung und Anmeldung:

Silke Türsan

Mobil 0178-3333023

s.tuersan@gmx.de

Details

Datum:
2. Juni
Zeit:
18:00 - 19:00
Eintritt:
€100
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
,

Veranstaltungsort

Saal (Prinz-Emil-Schlösschen)
Heidelberger Straße 56
Darmstadt, 64285 Deutschland
Liebe Besucher*innen des Nachbarschaftsheims Darmstadt e.V.,

wir freuen uns, Sie ab dem 2. Juni wieder bei uns begrüßen zu dürfen!

Der Schutz unserer Besucher*innen und Mitarbeiter*innen hat für uns höchste Priorität. Bitte beachten Sie unsere Hygienehinweise.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch,
Ihr Team des Nachbarschaftsheims Darmstadt e.V.