Outdoor HIIT Zirkel

Wir nutzen die Natur um unsere Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu schulen und den gesamten Körper zu trainieren. Anhand verschiedener Übungen werden alle Muskelgruppen angesprochen. Als Hilfsmittel nutzen wir unseren eigenen Körper und bevorzugt Elemente aus der Natur. Der perfekte Ausgleich an der frischen Luft.

donnerstags

19.15 – 20.15 Uhr (neue Uhrzeit)

Kosten: 5 € pro Termin (Keine Voranmeldung notwendig)

Kursleitung: Ina Charlotte Reitz

Hinweise:

• Bitte eine eigene Matte mitbringen.
• Bei Regen fällt die Veranstaltung leider aus.