Krav Maga 50plus
Selbstverteidigung für alle ab 50! Effektives Selbstverteidigungstraining für ältere Menschen, flexibel und individuell angepasst. Das Training legt den Fokus auf taktisches Verhalten im Ernstfall, Achtsamkeit und Vermeidung sowie Deeskalation und grundlegende Kampfprinzipien. Einfache Techniken und Taktiken werden im Training vermittelt. Du verbesserst deine Stärke, Ausdauer und Stabilität.
freitags
10 – 11 Uhr
Kosten: 3 € pro Termin, 5 € für Nichtmitglieder
Kursleitung: Markus Söldner
Anmeldung: info@nbh-darmstadt.de
