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Gymnastik auf dem Stuhl (Di 9 – 10 Uhr)

dienstags 9 – 10 Uhr alle ansehen

13. Dezember / 09:00 10:00

Das Beste für Ihre Gesundheit! Diese besondere sanfte, aber belebende Form der Gymnastik richtet sich auch an jene, die sich bisher nicht körperlich ertüchtigt haben. Der Schwerpunkt liegt in der Lösung von Verspannungen, in der Kräftigung von vernachlässigten Muskelpartien und der Stärkung der Atmungsfunktion. Interessierte Frauen lernen in kleinen Gruppen einfachste Übungen zur physischen und psychischen Stärkung und zur Verringerung der Belastungen des Alltags. Neben guter Laune ist Gymnastikkleidung mitzubringen.

 

dienstags

9 – 10 Uhr

 

Kosten: 3 € pro Termin, 5 € für Nichtmitglieder

Kursleitung: Helga Nos

 

Anmeldung: info@nbh-darmstadt.de

 

Hinweis: Gymnastik auf dem Stuhl findet während der Schulferien und an Feiertagen nicht statt.

Details

Datum:
13. Dezember
Zeit:
09:00 – 10:00
Eintritt:
€5
Veranstaltungskategorien:
, ,
Veranstaltung-Tags:
, ,
Heidelberger Straße 56
Darmstadt, 64285 Deutschland
Liebe Besucher*innen des Nachbarschaftsheims Darmstadt e.V.,

wir haben für Sie geöffnet und freuen uns, Sie in unseren Räumlichkeiten begrüßen zu dürfen!
Für die Teilnahme an Veranstaltungen in den Innenräumen gilt die 2G plus Regel (geimpft oder genesen plus tagesaktuell von einem Testzentrum getestet. Personen mit dritter Auffrischungsimpfung benötigen keinen Testnachweis.)
Weiterhin gilt beim Besuch unserer Häuser die Abstands- und Maskenpflicht (die Maske kann am Sitzplatz abgenommen werden).

Vielen Dank für Ihr Verständnis!
Bleiben Sie gesund und zuversichtlich!

Ihr Team des Nachbarschaftsheim Darmstadt e.V.