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Unsere Veranstaltungen

 

Unser Veranstaltungskalender für 2020 ist da!

Weil er so oft nachgefragt wird, stellen wir hier unseren aktuellen Veranstaltungskalender zum Download zur Verfügung.

Veranstaltungskalender 2020

 

 

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Neue Mama-Fit Kurse ab Januar 2020

 

Prenatal Yoga - Yoga für Schwangere

Schwanger - die Vorfreude auf das Baby ist groß. Jetzt stehen aber auch einige körperliche und seelische Veränderungen an. Im Kurs stehen gezielte Übungen (Asanas) zur Linderung von typischen Schwangerschaftsbeschwerden sowie die Stärkung und Vorbereitung des Körpers auf die Geburt im Fokus.

mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr

Kosten: 90 € (10 Stunden à 90 Min). Einstieg jederzeit möglich)

 

Postnatal Yoga - Rückbildungsyoga ohne Baby

Du hast es geschafft! Dein Baby ist da und du bist Mama! Jetzt wird es wieder Zeit für dich zu sorgen. Mit sanften Asanas unterstützen wir den Aufbau deiner Muskulatur an Bauch,Rücken, Hüfte und Becken, damit du dich kraftvoll fühlst.  Starten darfst du 6 Wochen nach der Geburt, bzw. 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

mittwochs 19:45 - 20:45 Uhr

Kosten: 85 € (10 Stunden à 60 Min). Einstieg jederzeit möglich.

 

DELFI®

DELFI® ist ein Gruppenangebot für Eltern mit Ihrem/Ihren Kind/Kindern im gesamten ersten Lebensjahr. Ziel ist es die Sinnes- und Bewegungsentwicklung der Kinder zu fördern und die Beziehung zwischen Eltern und Kind zu stärken.

donnerstags 9:45 - 11:15 Uhr

 

Die Gruppenkurse umfassen 9-12 Termine mit 90 Min.

9er-Block 81 €, 10er-Block 90 €, 12er-Block 108 €

 

 

Kangatraining - Fit mit dem Baby

Kangatraining ist das Workout für Mamas nach der Geburt, das speziell auf die körperlichen Veränderungen nach einer Schwangerschaft abgestimmt ist. Während Mama trainiert, kann das Baby mit Mama kuscheln und genießt die Nähe. Durch das zusätzliche Gewicht des Babys wird das Training noch intensiver.

donnerstags 11:30 - 12:30 Uhr

Kosten: 85 € (10 Stunden à 60 Min.). Einstieg jederzeit möglich.

Informationen und Anmeldung

fvyxrsilke.tuersanrxyvf[at]fvyxrnbh-darmstadt.de

 

Anmeldeformular

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